チキンライス(レンジで)
レンジとキッチンバサミでチキンライスを簡単に。
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今回鶏肉は冷凍庫にあったササミをつかいました。
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今回鶏肉は冷凍庫にあったササミをつかいました。
米を研いで浸水しておく(15分以上)
具材の玉ねぎ鶏肉を一口大より小さめに切る
調味料を混ぜておく
耐熱容器に水切りした米と具材を入れ、調味料を入れて混ぜる
ラップをして2箇所隙間を開けたら
レンジで10分加熱する
取り出して混ぜる
再びラップして8分加熱する
取り出して混ぜる
全面にラップをして、5分蒸らす。完成
別容器に卵2個を割り入れ、水大さじ3とバター5gを入れて1分半レンジでチンして、チキンライスの上にのせたらオムライス
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