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簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め
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簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め-レシピのメイン写真

簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め

山ごはん隊・トモミン
山ごはん隊・トモミン @cook_40247091

家にあった食材だけで作った彩り野菜炒め！簡単、短時間で作れるアウトドアレシピ！
このレシピの生い立ち
食材を使い切りたくたまたま冷凍庫にあった食材で具材をカットして炒めただけのレシピですが
アウトドアスパイスがアクセントになるので
料理苦手な人でも簡単に作れます

一人暮らしで時間がなくてもすぐに作れるレシピ

家にあった食材だけで作った彩り野菜炒め！簡単、短時間で作れるアウトドアレシピ！
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食材を使い切りたくたまたま冷凍庫にあった食材で具材をカットして炒めただけのレシピですが
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簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め

山ごはん隊・トモミン
山ごはん隊・トモミン @cook_40247091

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材料

1人分
  • ズッキーニ 半分
  • スイートコーン 1袋
  • エンドウマメ 5個
  • ウインナー 3本
  • ニンニクチューブ 適量
  • バター 適量
  • ★塩、胡椒 各少々
  • ★アウトドアスパイス(ほりにし) 適量
  • ★七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは輪切り。
    ウインナーは斜めに2つにカットする。
    インゲンは筋を取る。

    • 簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターとニンニクチューブを入れて溶かす

    • 簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め作り方2写真
  3. 3

    最初にズッキーニを炒めで軽く焦げ目をつける

    • 簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め作り方3写真
  4. 4

    一度ズッキーニを取り出して
    ウインナーを焦げ目がつくまで焼く

    • 簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め作り方4写真
  5. 5

    次にスイートコーンを入れて少し炒める

    • 簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め作り方5写真
  6. 6

    そしたらインゲンを入れてこちらも軽く炒める！
    色が綺麗な緑に変わるぐらいまで

    • 簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め作り方6写真
  7. 7

    そしたら先程炒めたズッキーニも加えて一緒に軽く炒める

    • 簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め作り方7写真
  8. 8

    最後に★を入れて味付けをしたら完成

    • 簡単アウトドア料理バターズッキーニ炒め作り方8写真

コツ・ポイント

ズッキーニはこの材料の中で大きく
硬くて火が通りにくいので
別で先に炒めて置くのが良いです！

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山ごはん隊・トモミン
山ごはん隊・トモミン @cook_40247091
2022/03/09 00:46に公開
初めまして！シロン＆トモミンです　現在登山にハマっており頂上で山ごはん作りをするのが趣味です！家でも料理をしますが現在は山ごはんレシピをいろいろ考えてます。また山ごはんショート動画も作成しています→YouTube：https://x.gd/gofdCよろしくお願いします！
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このレシピのキーワード

炒めもの コーン ズッキーニ ソーセージ スパイス バター エンドウ まめ

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