作り方
- 1
豆腐をつぶし滑らかにします（こしながら つぶしてもいいです）
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- 2
①に片栗粉、てんさい糖を入れて混ぜる
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- 3
耐熱容器に入れて、600ワットで2分加熱して混ぜる
- 4
ボールに水を入れその中に③のもちをつけながら、手で一口大にちぎる
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- 5
きな粉を準備しておき、④にきな粉をまんべんなく付ける
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- 6
ベジート（カボチャ トマト、大根）1枚を1/4にカットしておく
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- 7
⑤に⑥のベジートを巻く
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コツ・ポイント
豆腐を綺麗につぶす
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フードプロセッサー任せ★豆腐ハンバーグ★ フードプロセッサー任せ★豆腐ハンバーグ★
フードプロセッサー任せ、手もほとんど汚れないヘルシー節約ハンバーグ★冷蔵庫の野菜整理にも…どうぞ(^ ^)
kurara1230 -
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