オクラのしらす和え♪
3分レシピ @cook_40296341
かんたんに出来て、
タンパク質も上手に取れる
我が家のおすすめ夏メニュー！
担当＊光山ひさと
このレシピの生い立ち
かんたんに出来て、タンパク質も上手に取れます！
家族の多い人は、2倍、3倍の量で作ってみてね♬
お好みでお醤油を、ポン酢や梅酢に変えてもさっぱりして美味しいです！
アプリでひらく作り方
- 1
オクラをゆがく
- 2
オクラを刻む
- 3
しらすと和える
- 4
お醤油を少しかけて、かつお節をのせて完成♪
コツ・ポイント
オクラは１分以内にゆがくと色がきれいです。やわらかいのがすきな方はお好みで長めにゆがいてください。
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