オートミールを米化したら、水と調味料・ベーコン・野菜などを加えて、レンジ加熱します

その後、牛乳を加えて混ぜてから、卵を入れて、レンジ加熱します

野菜は、冷凍ほうれん草を使用しています。火の通りやすいものが良いと思います。