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健康増進・酢玉ねぎ
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健康増進・酢玉ねぎ-レシピのメイン写真

健康増進・酢玉ねぎ

豆腐*
豆腐* @cook_40155444

酢玉ねぎ、毎日食べれば元気100倍♡
このレシピの生い立ち
健康ドレッシング”酢玉ねぎ”を
作り置きして毎日食べてみましょう♡
毎日食べたらきっと瘦せるはずです(笑)

酢玉ねぎ、毎日食べれば元気100倍♡
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健康ドレッシング”酢玉ねぎ”を
作り置きして毎日食べてみましょう♡
毎日食べたらきっと瘦せるはずです(笑)

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豆腐* @cook_40155444

酢玉ねぎ、毎日食べれば元気100倍♡
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健康ドレッシング”酢玉ねぎ”を
作り置きして毎日食べてみましょう♡
毎日食べたらきっと瘦せるはずです(笑)

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材料

作り置き
  • 新玉ねぎ 中1個(250g)
  • りんご酢 75ml(糖が入っていないもの)
  • オリゴ糖(液) 50ml
  • 水 25ml
  • 塩  小1/2
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作り方

  1. 1

    ①新玉ねぎをみじん切りにし、辛みを抜くため皿などの上で箸で平たくほぐしておく。

    • 健康増進・酢玉ねぎ作り方1写真
  2. 2

    ②上記調味料を鍋に入れ火にかけ、煮立ったら火を止める。

  3. 3

    ③①のみじん切りした新玉ねぎを密閉容器に移し入れ②を流しいれる。

    • 健康増進・酢玉ねぎ作り方3写真
  4. 4

    ④③の調味料が常温になったら冷蔵庫で保存する。
    ※30分位してから食べられます。
    ※保存期間は2週間程度です。

コツ・ポイント

☆酢玉ねぎと一緒にお好みのドレッシングをかけるとまた別の味も楽しめますよ
※サラダだけでなくステーキやフライ
お浸しや餃子のタレなどアレンジしてみてくださいね(^^)

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豆腐*
豆腐* @cook_40155444
2021/09/02 12:56に公開
豆腐*は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★毎日のウチご飯レシピ☆感謝の気持ちを込めて☆記録しています!(^_-)-☆http://jp.bloguru.com/a/
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新たまねぎ

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