にんじん、ジャガイモはそれぞれ適度な大きさに切り、レンジで加熱し火を通します。

鶏肉と野菜を炒め、お肉に火が通ったら豆乳を入れます。

最後にオートミールを加え、火を止めます。オートミールが水分を吸って、ふやけたら完成です。