冷凍カリフラワーライスを炒飯を盛る器に盛り、500Wのレンジで3分チン。
ラップは不要です。

ボウルに納豆と付属のタレを入れて練り混ぜる。

③のボウルにたまごを入れて、泡立つくらいによく混ぜる。

フライパンにごま油を入れて、強火にかける。

フライパンが温まったら、④の納豆たまごを入れてザッと混ぜる。

カリフラワーライスを納豆たまごの半熟状の部分めがけて入れる。

中火にして、炒め合わせる。
ぱら

②のネギを入れて炒め合わせる。

納豆の粘りがなくなるまで、焦げつかないようにヘラで混ぜながら炒め続ける。

鶏がら顆粒・塩・こしょうで味を整え、全体に味が馴染んだら出来上がり。

スープ皿大盛りできました♪