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ソイデスリムのフォー
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ソイデスリムのフォー-レシピのメイン写真

ソイデスリムのフォー

soydeslim
soydeslim @cook_40385703

大豆こんにゃく麺ソイデスリムを使った麺料理。大豆麺でフォー!
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変わり種麺シリーズ。フォー

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ソイデスリムのフォー

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材料

2人分
  1. ソイデスリム 2玉
  2. あさり 200g
  3. 白ねぎ 1/2本
  4. にんにく 1かけ
  5. 唐辛子 1/2本
  6. サラダ油 大さじ1
  7. パクチー 適量
  8. ナンプラー 大さじ2
  9. 鶏がら顆粒 大さじ1
  10. 水 3カップ
  11. ラー油 適量
  12. レモン 適量
  13. フライドオニオン 適量
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作り方

  1. 1

    ① ソイデスリムは8分ほど茹でる。

  2. 2

    ②アサリは砂抜きをしておく。白ネギは斜め小口切り、にんにくはスライスする。唐辛子は小口切りにする。

  3. 3

    ③鍋に、にんにく、唐辛子、サラダ油を入れて火にかけ、香りがでたらアサリ、白ネギをくわえて炒める。

  4. 4

    ④水、鶏ガラ顆粒ナンプラーを加えて塩で味を調える。

  5. 5

    ⑤器にソイデスリムを入れ、④のスープを注ぎ、アサリ、パクチーをトッピングし、好みでラー油、レモンを添える。

コツ・ポイント

ソイデスリムは茹ですぎると切れやすくなります。

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soydeslim
soydeslim @cook_40385703
2021/09/17 00:45に公開
大分県由布市でこんにゃく製造販売を行なっております。こんにゃく麺を昔から販売しておりましたが「カロリーもそうだが全ての栄養価が低い、重い、すぐにお腹が空く」などいろいろな問題点を指摘されて参りました。そんな中大豆麺との融合することで高タンパク、低糖質、食物繊維が豊富な新しい「麺」が出来上がりました。糖質制限中の方、減量中の方におすすめです。
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