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生姜でポカポカ とろとろスープ
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生姜でポカポカ とろとろスープ-レシピのメイン写真

生姜でポカポカ とろとろスープ

iPhonemi
iPhonemi @cook_40058456

発熱時や体が冷えた時などに是非。
ダイエット中のスープにも是非。
このレシピの生い立ち
主人が高熱を出した時に寒いし食欲ないけど薬飲まないといけないから何か食べないと、という時に作りました。

発熱時や体が冷えた時などに是非。
ダイエット中のスープにも是非。
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主人が高熱を出した時に寒いし食欲ないけど薬飲まないといけないから何か食べないと、という時に作りました。

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生姜でポカポカ とろとろスープ

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発熱時や体が冷えた時などに是非。
ダイエット中のスープにも是非。
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主人が高熱を出した時に寒いし食欲ないけど薬飲まないといけないから何か食べないと、という時に作りました。

発熱時や体が冷えた時などに是非。
ダイエット中のスープにも是非。
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材料

  • きのこ(しめじやえのき、舞茸など) お好きな量
  • もやし お好きな量
  • 卵 1個
  • 生姜 1片
  • 白ネギの青い部分 2本分
  • 水 500cc
  • 鶏がらスープ 小さじ1.5
  • オイスターソース 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ1.5〜2
  • 塩 小さじ1/3
  • 味の素 小さじ1/4
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • ごま油 少々
  • 酢 小さじ1〜2
  • 塩胡椒 適宜
  • ショウガ
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作り方

  1. 1

    生姜は千切りにしてきのこは食べ易く裂いたり切ったりして下さい。
    白ネギの青い部分はお好きな様に切って下さい。

  2. 2

    鍋に水を入れて生姜、きのこ、もやし、白ネギの青い部分を入れて火にかけます。

  3. 3

    沸騰したら鶏がらスープ、オイスターソース、塩、味の素、ごま油を入れて蓋をして弱火で5分程煮込みます。

  4. 4

    蓋が無い場合はクツクツとなるくらいに火を調節して下さい。

  5. 5

    醤油を入れて味を見てオイスターソースや塩、塩胡椒で味を整えて下さい。
    調整出来る様に薄めに作ってあります。

  6. 6

    火を止めて分量外の水で溶いた片栗粉を鍋の中を混ぜながら入れます。

  7. 7

    火をつけてもう一度沸騰したら鍋の中を混ぜながら溶いた卵を入れて再度沸騰したら火を止めます。
    菜箸で混ぜるとやり易いです。

  8. 8

    最後に酢を入れて完成です。

  9. 9

    お湯でふやかした春雨を入れても美味しいです。

  10. 10

    生姜の味自体はそこまで目立ちませんので生姜が好きな方は生姜の量を増やすかおろしチューブ生姜を入れて下さい。

コツ・ポイント

白ネギを厚く切った場合は煮込み時間を増やして下さい。
きのこを舞茸にした場合は舞茸の味がすごく出ます。
スープにとろみを付けてから卵を入れるといい感じになります。(語彙力すいません)

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iPhonemi
iPhonemi @cook_40058456
2021/09/16 07:27に公開

このレシピのキーワード

スープ えのき もやし キノコ シメジ 片栗粉 卵 まいたけ しょうが 長ネギ

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