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麺つゆで簡単♪じゃがいもと人参のきんぴら
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麺つゆで簡単♪じゃがいもと人参のきんぴら-レシピのメイン写真

麺つゆで簡単♪じゃがいもと人参のきんぴら

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

麺つゆ1本で味付け完成♪お好みで仕上げにバターを乗せても美味しいです♡さっと出来るのでお弁当の隙間埋めにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
副菜に作りました。

麺つゆ1本で味付け完成♪お好みで仕上げにバターを乗せても美味しいです♡さっと出来るのでお弁当の隙間埋めにもどうぞ♪
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麺つゆで簡単♪じゃがいもと人参のきんぴら

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
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材料

2人分
  • じゃがいも 1個
  • にんじん 1/2本
  • ★麺つゆ 大さじ2
  • ★七味唐辛子 2、3振り位
  • ★白ごま 小さじ1くらい
  • お好みでトッピングにバター 5gくらい
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作り方

  1. 1

    じゃがいもとにんじんを同じくらいの細さに切る。仕上がりのお芋がシャキシャキが好みの方はお水に1分さらしザルにあげておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、じゃがいもとにんじんを炒める。

  3. 3

    お芋がほくほくが良い方はよく混ぜながら炒め、
    シャキシャキのお芋が好みの方は、あまりかき混ぜないようにしてください。

  4. 4

    ★を加え、さっと絡めたら完成です♪

  5. 5

    お好みでバターをトッピングに乗せても美味しいです(*´꒳`*)

コツ・ポイント

ほくほくのお芋が好みの方は、切ったお芋をお水につけずにそのままよく混ぜながら炒め、
シャキシャキのお芋に仕上げたい方は、お芋を切ったらお水につけてでんぷんを洗い流し、あまり混ぜないようにして炒めると上手に仕上がります。

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♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
2021/10/04 12:25に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

きんぴら にんじん じゃがいも バター

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