玄米酵素スピルリナ入りのスムージー

くーこぷ @cook_40151023
美味しくて健康的なスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
母から教わった玄米酵素スピルリナという、玄米を発酵させた健康食品、私はシェイカーでシャカシャカして飲んでいるのですが、だったらスムージーにできないかなと思って作りました。
玄米酵素スピルリナ入りのスムージー
美味しくて健康的なスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
母から教わった玄米酵素スピルリナという、玄米を発酵させた健康食品、私はシェイカーでシャカシャカして飲んでいるのですが、だったらスムージーにできないかなと思って作りました。
作り方
- 1
りんご、人参を1cm角に切る。小松菜も3cmに切る。
- 2
柔らかいものから順に小松菜、りんご、人参とジューサーにいれ、大豆煮またはプロテイン、玄米酵素を1袋入れる。
- 3
ジューサーでまず低速で20秒弱、次に高速で20秒、ジューサーにかけて、出来上がり!
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