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大学院生が研究したハンバーグ
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大学院生が研究したハンバーグ-レシピのメイン写真

大学院生が研究したハンバーグ

ようちえんじ風
ようちえんじ風 @cook_40250903

多くの料理動画やレシピを調べつくし、界面化学の知識を駆使して試作を繰り返しました(だいぶ誇張)。美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
ファビオさんのレシピ、その他の料理動画やレシピを参考にしました。

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ようちえんじ風
ようちえんじ風 @cook_40250903

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材料

2~3人分
  1. 玉ねぎ 半分
  2. 塩 2 g
  3. 黒こしょう 1 g
  4. ナツメグ 2 g
  5. バター 15 g
  6. お麩(パン粉でも可) 20 g
  7. 牛乳 大さじ2
  8. 卵 3/4~1
  9. 牛脂 1
  10. ひき肉 200 g
  11. 小麦粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして、塩ひとつまみ弱(分量外)とバター5gで炒めます。色は最低でもこれくらい。

    • 大学院生が研究したハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    炒め終えた1を冷蔵庫で30分ほど冷やす。その間、お麩に牛乳を吸わせておきます。

  3. 3

    1から30分後。卵、冷え玉ねぎ、牛乳で伸ばした麩、刻んだ牛脂、牛ひき肉、小麦粉、塩、黒胡椒、ナツメグを手早く混ぜる。

  4. 4

    空気を抜きつつ、俵状に成型して、バター5 gで両面に焼き色をつける。その間オーブンを200℃に設定。

  5. 5

    オーブンで6~8分火入れ。完成。

  6. 6

    ソースは今回、バター、赤ワイン、オレンジジュース、醤油、みりんを同量でフライパンで混ぜ火にかけたやつにしました。

コツ・ポイント

玉ねぎは必ず炒めた方がいいです。
混ぜ合わせる時、手の温度で脂が溶けないように手袋するのがおすすめです。
お麩はパン粉に比べて液体(肉汁)の吸収率が高く、また小麦粉は液体の増粘効果及び乳化効果があり、従来のよりも肉汁を閉じ込めてくれます。

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ようちえんじ風
ようちえんじ風 @cook_40250903
2021/09/17 13:25に公開
化学者です。将来の夢は定食屋かカフェ店主です。
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