簡単おやつ!チャイ風プリン

なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo
チャイとはスパイスが入ったインド式のミルクティーです。【調理時間10分(冷やす時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:56kcaⅼ
・たんぱく質:0.7g
・脂質:0.4g
・炭水化物:1.8g
・食塩相当量:0.0g
簡単おやつ!チャイ風プリン
チャイとはスパイスが入ったインド式のミルクティーです。【調理時間10分(冷やす時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:56kcaⅼ
・たんぱく質:0.7g
・脂質:0.4g
・炭水化物:1.8g
・食塩相当量:0.0g
作り方
- 1
鍋ににゼラチン以外の材料を入れ、かき混ぜながら、沸騰直前まで加熱します。
- 2
火を止め、1にゼラチンを加え、よく混ぜます。
- 3
容器に流し入れ、冷蔵庫で1時間程冷やし固めて完成です。
- 4
なの花薬局では管理栄養士による無料栄養相談を実施しています。健康に役立つレシピも無料配布中です!
コツ・ポイント
紅茶はアッサムなど、くせがないもので作るとよりスパイスを感じることができます。
似たレシピ
-
-
やさしい甘み!とうもろこしプリン やさしい甘み!とうもろこしプリン
コーンクリーム缶を使った、やさしい甘みのあるプリンです。【10分(冷やす時間は除く)】★なの花薬局 管理栄養士 なの花薬局(北海道) -
簡単おやつ!ハニーバターパンプキン 簡単おやつ!ハニーバターパンプキン
サラダやデザートなどアレンジ自在なレシピです。【調理時間10分(冷やす時間は除く)】★なの花薬局 管理栄養士 なの花薬局(北海道) -
レンジで簡単!キウイのヨーグルトゼリー レンジで簡単!キウイのヨーグルトゼリー
鍋を使わずに作れる簡単デザートです。【調理時間10分(冷やす時間は除く)】★なの花薬局 管理栄養士 なの花薬局(北海道) -
カロリーダウン!かぼちゃプリン カロリーダウン!かぼちゃプリン
卵を使わず、牛乳とゼラチンで作るかぼちゃプリンです。【調理時間20分(冷やす時間は除く)】★なの花薬局 管理栄養士 なの花薬局(北海道) -
-
ヘルシー!いちごの豆腐白玉と牛乳寒天 ヘルシー!いちごの豆腐白玉と牛乳寒天
豆腐と低カロリージャムを使ったヘルシーな白玉団子です。【調理時間10分(冷やす時間は除く)】★なの花薬局 管理栄養士 なの花薬局(北海道) -
-
おしゃれ!ぶどうとミルクのキラキラゼリー おしゃれ!ぶどうとミルクのキラキラゼリー
見た目がおしゃれな2層のゼリーです。【調理時間15分(冷やす時間は除く)】★なの花薬局 管理栄養士 なの花薬局(北海道) -
-
豆腐のデザート!いちごと豆腐のムース 豆腐のデザート!いちごと豆腐のムース
見た目もかわいい、なめらかでヘルシーなデザートです。【調理時間15分(冷やす時間は除く)】★なの花薬局 管理栄養士 なの花薬局(北海道)
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21994484