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手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー
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手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー-レシピのメイン写真

手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー

トトロパパ
トトロパパ @cook_40053988

パスタソースを活用するから味が決まって失敗ナシのお店級♪
ご飯でもパンでもツマミでも手が止まらなくなる1皿
このレシピの生い立ち
いかとペペロンチーノって案外合うんじゃないかと試作。これが旨かった!

パスタソースを活用するから味が決まって失敗ナシのお店級♪
ご飯でもパンでもツマミでも手が止まらなくなる1皿
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いかとペペロンチーノって案外合うんじゃないかと試作。これが旨かった!

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手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー

トトロパパ
トトロパパ @cook_40053988

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ご飯でもパンでもツマミでも手が止まらなくなる1皿
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いかとペペロンチーノって案外合うんじゃないかと試作。これが旨かった!

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いかとペペロンチーノって案外合うんじゃないかと試作。これが旨かった!

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材料

2人分
  1. ペペロンチーノのパスタソース 1人前
  2. 冷凍カットいか 150g
  3. じゃがいも 2個
  4. にんじん 1/3本
  5. 小松菜 1把
  6. たまご 1個
  7. サラダ油 大さじ3
  8. 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    冷凍カットいかをしっかりと茹で水で白いモロモロを洗い丁寧に水気をとる。にんじん、小松菜をカットする

    • 手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもの皮をむき、サランラップをしてレンジで3分。1個を4または6等分にカットする。やけどに注意!

    • 手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンに多めのサラダ油をひき、にんじん、じゃがいもを油通しする感じで炒めて皿に一度引き上げる。

    • 手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー作り方3写真
  4. 4

    油の残ったフライパンで、たまごを炒ってお皿に引き上げる

    • 手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー作り方4写真
  5. 5

    いか、小松菜をフライパンで軽く炒めて、一度引き上げた具材を投入!

    • 手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー作り方5写真
  6. 6

    本日の主役。
    ペペロンチーノのパスタソース
    1人前を投入

    • 手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー作り方6写真
  7. 7

    あとは、良い香りを楽しみながらソースを全体に絡めたら出来上がり
    お好みで粉チーズをささっと振ればお店級♪

    • 手軽にお店級♪イカが主役ペペロン風ソテー作り方7写真

コツ・ポイント

最近のパスタソースって安くて本格的で旨いのなんの。これを使わない手はないでしょう(^^)v
じゃがいもは表面をカリカリにするとより食感UPで良い感じです。小松菜は硬めに茹でたブロッコリーでもOK、むしろブロッコリーの方がお店っぽいかも。

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トトロパパ
トトロパパ @cook_40053988
2021/10/10 12:35に公開
トトロの様に大きなお腹の料理好きな2児のパパです。食べ過ぎの大きなお腹ですが、実は、食生活アドバイザーの有資格者だったりします(笑)だからと言って健康的なレシピって訳でもなく…。腕を振るうのは、主に週末です。普通に家の台所や冷蔵庫にあるものを使い、手軽で、簡単で、あわよくば後片付けが楽なレシピがモットーです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21995416
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