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付け合わせに!ロメインレタスの炒め物
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付け合わせに!ロメインレタスの炒め物-レシピのメイン写真

付け合わせに!ロメインレタスの炒め物

ジロにゃあ
ジロにゃあ @cook_40296639

魚料理・肉料理の付け合わせに加熱したロメインレタスを!加熱することによって量が減ったようになり、たくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
ロメインレタスは火に強いと聞いたので、炒めてみました。生で食べるのも美味しいですが、炒めても美味しいです。

魚料理・肉料理の付け合わせに加熱したロメインレタスを!加熱することによって量が減ったようになり、たくさん食べられます。
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ロメインレタスは火に強いと聞いたので、炒めてみました。生で食べるのも美味しいですが、炒めても美味しいです。

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ジロにゃあ
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魚料理・肉料理の付け合わせに加熱したロメインレタスを!加熱することによって量が減ったようになり、たくさん食べられます。
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ロメインレタスは火に強いと聞いたので、炒めてみました。生で食べるのも美味しいですが、炒めても美味しいです。

魚料理・肉料理の付け合わせに加熱したロメインレタスを!加熱することによって量が減ったようになり、たくさん食べられます。
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材料

1人分
  1. ロメインレタス 5-6枚
  2. 大根 1/15本(少量)
  3. カイワレ大根 1/2パック
  4. 塩麹or塩 適宜
  5. オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    洗った大根を少し細めの ひょうし切りにします。

    • 付け合わせに!ロメインレタスの炒め物作り方1写真
  2. 2

    洗ったロメインレタスと1の大根をオリーブオイルで炒めます。

    • 付け合わせに!ロメインレタスの炒め物作り方2写真
  3. 3

    2が しんなりしてきたら、カイワレ大根を加えてサッと混ぜ、火を止めます。

    • 付け合わせに!ロメインレタスの炒め物作り方3写真
  4. 4

    塩麹もしくは塩で味付けしてお皿に盛り付けます。グリルで焼いた紅鮭の付け合わせにしてみました。

    • 付け合わせに!ロメインレタスの炒め物作り方4写真

コツ・ポイント

火を通しすぎないほうが感じよく仕上がります。カイワレ大根は最後に入れて、入れてひと混ぜしたらすぐに火を止めましょう。味付けは塩でもOKですが、塩麹のほうが味に深みが出る感じがします。
パプリカやオクラなどを加えても美味しいです♪

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ジロにゃあ
ジロにゃあ @cook_40296639
2021/10/21 05:29に公開

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