チキンとほうれん草のクリーム煮
_ゆ_ @cook_40296313
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。めちゃおいしい！！！しかも楽！ほうれん草じゃなくて茄子とかいろんな野菜でも出来そうだしパスタ入れても絶対おいしい！
チキンとほうれん草のクリーム煮
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。めちゃおいしい！！！しかも楽！ほうれん草じゃなくて茄子とかいろんな野菜でも出来そうだしパスタ入れても絶対おいしい！
作り方
- 1
オリーブオイル、にんにくチューブをフライパンに入れる
- 2
香りが出てきたら鶏モモの皮を底にして焼く
- 3
裏返したら、上からほうれん草を入れて蓋をする
- 4
10分くらいしたらアーモンドミルクとコンソメ入れて少し煮る
- 5
塩と黒胡椒で味を整えたら完成
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