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簡単!鶏胸の醤油マーガリン、レモン焼き
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簡単!鶏胸の醤油マーガリン、レモン焼き-レシピのメイン写真

簡単!鶏胸の醤油マーガリン、レモン焼き

プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482

家にある安い材料と調味料で、簡単、節約、ヘルシーなオシャレな一品です。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が安くてヘルシーなので洋風な味付けを考えてみました。

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鶏胸肉が安くてヘルシーなので洋風な味付けを考えてみました。

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簡単!鶏胸の醤油マーガリン、レモン焼き

プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482

家にある安い材料と調味料で、簡単、節約、ヘルシーなオシャレな一品です。
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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 酒 少々
  • 塩胡椒 少々
  • 片栗粉 少々
  • キャベツ 1/4
  • オリーブ油 少々
  • マーガリン 小さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • レモン汁(ポッカレモンなど) 小さじ1
  • 胡麻 有れば適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を食べやすい大きさに切る。
    塩胡椒、酒を少々振り揉み込む。
    片栗粉をまぶす。

  2. 2

    キャベツをざく切りに。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油をひき、鶏胸を炒めキャベツを投入して炒め合わす。

  4. 4

    マーガリン、醤油、レモン汁を入れる。

  5. 5

    器に盛り、有れば胡麻を振りかける。

コツ・ポイント

肉の表面が、カリッと色付いたらキャベツを加える。照りっと仕上がり、キャベツもしゃっきりが残っていいです。

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プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482
2021/10/06 03:18に公開
私のレシピでは、料理を初めてみようと思う方、料理初心者、時間が無い方の為に、簡単な調理で、時短で、家にある調味料を使ったメニューを考案しています。
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このレシピのキーワード

片栗粉 キャベツ 酒 ゴマ 鶏胸肉

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