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ほうれん草とオクラの納豆和え
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ほうれん草とオクラの納豆和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とオクラの納豆和え

とらちゃんのmama
とらちゃんのmama @cook_40246417

簡単副菜！あと1品にちょうどいいですよ～♪冷蔵庫にある、合いそうなもの和えちゃって～！
このレシピの生い立ち
さっぱりとした副菜を簡単に作りたくて。。
いつもの副菜に飽き飽きしたので、色々混ぜてみました！（笑）

簡単副菜！あと1品にちょうどいいですよ～♪冷蔵庫にある、合いそうなもの和えちゃって～！
このレシピの生い立ち
さっぱりとした副菜を簡単に作りたくて。。
いつもの副菜に飽き飽きしたので、色々混ぜてみました！（笑）

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ほうれん草とオクラの納豆和え

とらちゃんのmama
とらちゃんのmama @cook_40246417

簡単副菜！あと1品にちょうどいいですよ～♪冷蔵庫にある、合いそうなもの和えちゃって～！
このレシピの生い立ち
さっぱりとした副菜を簡単に作りたくて。。
いつもの副菜に飽き飽きしたので、色々混ぜてみました！（笑）

簡単副菜！あと1品にちょうどいいですよ～♪冷蔵庫にある、合いそうなもの和えちゃって～！
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さっぱりとした副菜を簡単に作りたくて。。
いつもの副菜に飽き飽きしたので、色々混ぜてみました！（笑）

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1/2束
  2. オクラ 3本
  3. ちくわ 2本
  4. 納豆 1個
  5. カニカマ 2本
  6. 牡蠣醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ■下準備
    ほうれん草は茹でて、適度な大きさに切っておく。

    • ほうれん草とオクラの納豆和え作り方1写真
  2. 2

    ■下準備
    オクラは茹でて、5㎜幅くらいに切っておく。

  3. 3

    ■下準備
    納豆は、付属の納豆たれと和えておく。

  4. 4

    ■下準備
    ちくわは、1㎝幅で斜め切りにする。

    • ほうれん草とオクラの納豆和え作り方4写真
  5. 5

    ボールに、ほうれん草、オクラ、ちくわ、納豆を入れる。

  6. 6

    カニカマは適当な大きさに割いて入れる。

    • ほうれん草とオクラの納豆和え作り方6写真
  7. 7

    牡蠣醤油を入れる。
    ※牡蠣醬油がない場合は、だし醤油や醤油でもOK！

  8. 8

    あとは、混ぜて完成！

  9. 9

    ★別バージョン
    ほうれん草とネギの納豆和え

    • ほうれん草とオクラの納豆和え作り方9写真

コツ・ポイント

・醤油の他には、ポン酢でもあうと思います！

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とらちゃんのmama
とらちゃんのmama @cook_40246417
2021/10/07 05:47に公開

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