レンチンゼンライスの薬膳ごはん

Name: レンチンゼンライスの薬膳ごはん
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レンチンゼンライス（伊豆河童） 1袋; 温かいご飯 150g; 塩 小さじ1/6; 松の実 5g; クコの実 5g

不老長寿の妙薬として知られている松の実とクコの実を使ったごはんです☆
ゼンライスをまぜると、糖質もオフできます◎
このレシピの生い立ち
伊豆河童のレンチンゼンライスを使ったレシピを紹介したいと思い考案しました。

材料

1人分

クコの実は、温かいご飯と混ぜてすこし置くとふっくらします。

おにぎりにしても美味しいですよ！

2021/10/28 05:02に公開

静岡県

創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100

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