タコとオリーブのバル風ガーリックソテー おひとりごはん @OhiGoha パン粉がアクセントなタコのプロバンス風ワインのお共に♡時短おつまみ（おしゃべり恵美子さまより） もっと読む パン粉がアクセントなタコのプロバンス風ワインのお共に♡時短おつまみ（おしゃべり恵美子さまより） もっと読む タコとオリーブのバル風ガーリックソテー おひとりごはん @OhiGoha パン粉がアクセントなタコのプロバンス風ワインのお共に♡時短おつまみ（おしゃべり恵美子さまより） もっと読む パン粉がアクセントなタコのプロバンス風ワインのお共に♡時短おつまみ（おしゃべり恵美子さまより） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おひとり分 茹でタコ（※生食用） 200㌘ ブラックオリーブ（種ナシ） 8コ ● オリーブオイル 大さじ1.5 ● にんにく チューブ2.5㌢ ● 唐辛子（輪切り） 2〜3輪 ● 白ワイン 大さじ1 ○ パン粉 大さじ1.5 ○ パセリ 適量 ○ 塩・黒コショー 少々 ○ レモン汁 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タコは格子状に切り込みを入れ、ひと口サイズにぶつ切り、ブラックオリーブは半分に切る 2 フライパンでオリーブオイル・にんにく・唐辛子を温め、ジュワったらタコを炒め、白ワインをふる 3 ブラックオリーブを入れ合わせたら、パン粉・パセリを加えて軽く炒め、塩黒コショーで味を整え完成！ 4 レモン汁をかけてお召し上がりください（塩味のレンチンじゃがいもを添えてます） コツ・ポイント ※そのままでも食べれる生食用の茹でタコで、火は通しすぎず硬くなるまえに仕上げてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21999707 コピーしました！ おひとりごはん @OhiGoha 2021/10/28 23:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー せっかく作るなら美味しく！をモットーにおひとりorおひとり2日の分量で作ってます※レシピはチミチミ修正しておりますひと皿で肉と野菜を同時摂取するレシピ多め備忘録兼ねスロー更新 もっと読む このレシピのキーワード ゆでダコ にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 豚肉と夏野菜のトマト煮込み お弁当 生ハムのせ♪そら豆ソースのパスタ スイカの皮で簡単に１品♪絶品ピリ辛お漬物 簡単に作れるピザ風パン！納豆チーズ食パン 小松菜と豆腐のスープ 止まらないw大根＆人参きんぴら♡ おうち居酒屋★ツナマヨコーンちくわ 悪魔のおつまみ＊竹輪とクリチのネギ絡め ほうれん草のオムレツ Pork Roast (Pieczeń Wieprzowa) in the Polish Style My Corn Relish (Topper for Chili, Stews and What Not) Stuffed Peppers Simple soft butter cookies Everything bagle cream cheese chicken 簡単に作れる！ベイクドチーズケーキ おさかな丼 ★宇都宮学校給食 豆腐と玉ねぎの味噌汁 豚バラとニラ玉の炒め物２０２１ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21999707
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