おひとりごはん

蓮根 • チーズ • 片栗粉 • 顆粒コンソメ砂糖 • 胡椒 • オリーブオイル

キャベツ • サーモン • クリームチーズ • 白ワイン • バター • 塩 • 黒胡椒

しゃぶしゃぶ用の肉 • 蓮根 • カイワレ大根 • 酒 • 豆腐 • 味噌 • オリーブオイル • にんにくチューブ • 醤油

人参 • ツナ • クリームチーズ • ギリシャヨーグルト • オリーブオイル • 味噌 • 粒マスタード • 粗挽き黒胡椒

豚塊肉 • ピーマン • もやし • 酒 • 醤油片栗粉 • 酒醤油 • オイスターソース • 砂糖片栗粉 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 中華ペースト • 黒胡椒 •

カブ • マッシュルーム • ベーコン • オリーブオイル • バター • 薄力粉 • 水 • 白ワイン • コンソメ顆粒 • にんにくチューブ • 生クリーム • ゴルゴンゾーラチーズ •

ひき肉 • 椎茸 • 長ねぎ • 白滝 • 卵 • 炊いたご飯 • 砂糖 • 油 • 酒みりん • 醤油 • 砂糖 • 顆粒だし •

ぶり • 蓮根 • 舞茸 • いんげん • バター油 • タレ • 酒みりん醤油 • 砂糖 • 追いバター • レモン汁生姜チューブ

挽き肉 • レッドキドニービーンズ • 玉ねぎ • セロリ • パプリカ赤 • ピーマン • トマト缶orパック • 赤ワイン • 水 • にんにく • オリーブオイル • クミンシード •

押し麦 • とうもろこし • 粗挽きウインナー • キュウリ • ミニトマト • 胡桃 • 白ワインビネガー • オリーブオイル • 塩 • 粗挽き黒胡椒

豚ロース • キャベツ • もやし • ミニトマト • いんげん • 油 • 塩麹 • 粗挽き黒胡椒 • 酒 • バター • 粒マスタード

かぼちゃ • ミニトマト • 枝豆 • 赤玉ねぎ • オリーブオイル • 白ワインビネガー • 塩

桃 • モッツァレラチーズ • オリーブオイル • 白ワインビネガー • はちみつ • 粗塩

バナナ • 白玉粉 • あんこ • ココナッツミルク • 牛乳 • ココナッツミルクパウダー • 練乳

ホットケーキミックス • バナナ • 卵 • ハチミツ 砂糖 • 溶かしバター • ラム酒 • レモン汁 • 牛乳 • ココナッツミルクパウダー

鶏ひき肉 • 茄子 • いんげん • パプリカ • 塩こしょう • サラダ油 • かんたん酢はちみつ • 豆板醤ケチャップ • にんにくチューブ • 片栗粉 • ナンプラー • ヨーグルト無糖 or サワークリーム

金目鯛 • 生姜 • いんげん • 白髪ネギ • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油

豚バラ • キュウリ • 酒 • 甜麺醤しょうゆ • 黒酢 • 砂糖白炒りごま • 生姜にんにく • 食べるラー油 • 五香粉 • 白髪ネギ青い部分みじん切りにしてタレに混ぜる

豚肉しゃぶしゃぶ用 • 茄子 • キュウリ • 三つ葉 • 大葉 • みょうが • 酒 • ごま油 • みそ • 練りごましょうゆ • 砂糖 • 水

そら豆 • じゃがいも • ベーコン • 水塩 • オリーブオイル • マヨネーズ • にんにくチューブ • 塩 • 黒胡椒