秋野菜たっぷり♪豚汁♪
我が家では多めに作って2日に渡っていただきます。味が染みて美味しい!
このレシピの生い立ち
栄養を沢山とりたくて
作り方
- 1
里芋はよく洗い、鍋に入れ水から茹でる。沸騰して10分くらいで竹串か刺されば取り出す。冷水に取っておく。
- 2
サツマイモはよく洗い縦に切り2㎝幅に切る。水につけておく。
- 3
ゴボウは皮を擦るようにして洗い、ささがきにする(ピーラーでもOK)。水につけておく。
- 4
人参と大根は皮を剥いていちょう切りに。長ネギは斜め薄切りにする。
- 5
里芋の皮を剥き、半分に切る。
- 6
豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。3㎝幅くらい。
- 7
大きめの鍋に豚バラ肉を入れ炒め、油が出たら長ネギを加え炒める。次に人参→大根、ゴボウを入れ更に炒める。
- 8
全体に火が通ったらサツマイモを入れ具材がかぶるくらいの水と、粉末だしも入れる。
- 9
火をつけ、沸騰したら里芋を入れ、蓋をして弱火で15分ほど煮る。
- 10
具材に火が通ったら、一度火を止めて味噌を溶かし入れる。
- 11
半日〜1日寝かせると美味しくなる。食べる直前にもう一度火を入れて温める。
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