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油淋肝(揚げレバーのねぎたっぷりだれ)
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油淋肝(揚げレバーのねぎたっぷりだれ)-レシピのメイン写真

油淋肝(揚げレバーのねぎたっぷりだれ)

akkey-y
akkey-y @akkey

孤独のグルメで見たおつまみを私流に再現。本来は鶏のレバーでしたが豚レバーで作ってみました。
このレシピの生い立ち
孤独のグルメを見て食べたくなったのですが、たまたま行ったお店においしそうな豚のレバーがあったので豚のレバーで作ってみました。

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油淋肝(揚げレバーのねぎたっぷりだれ)

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材料

2人分
  • レバー(鶏または豚、新鮮なもの) 180g
  • 塩胡椒 少々
  • 片栗粉 大さじ1くらい
  • サラダ油 大さじ3~4
  • 長ねぎ 1本くらい
  • たれ
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 好みの量
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作り方

  1. 1

    たれの材料を砂糖が溶けるまで混ぜる。
    ねぎは薄い小口切りにする。

  2. 2

    レバーは鶏の場合ハツを切り取りひと口大に切る。血管が気になる場合は取り除く。
    豚レバーの場合はひと口大に切る。

  3. 3

    ポリ袋に入れて塩胡椒し、混ざったら片栗粉を全体にまぶして3~5分置く。

  4. 4

    フライパンに炒めものより多めの油を熱し、3をくっつかないように並べ揚げ焼きにする。

  5. 5

    2~3分してカリッとしたら裏返し更に1~2分揚げ焼きにする。

  6. 6

    油を切り、3分ほど置いて余熱で中まで火を通す。

  7. 7

    レバーを盛り付け、ねぎを天盛りにしてたれをかけ、完成。

コツ・ポイント

ハツは白い脂肪の部分を切りとり、半分に切って中に残った血を洗い流してからレバーに混ぜて揚げたり、量が多い場合はしょうがと一緒に煮つけても。
余熱で中まで火を通すことで加熱しすぎないのでパサつきにくく仕上がります。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2021/10/12 09:39に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

豚肉 鶏肉 片栗粉 レバー 長ネギ

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