キャベツとわかめのごまポン柚子胡椒和え

キャベツとわかめのごまポン柚子胡椒和え-レシピのメイン写真

キャベツとわかめのごまポン柚子胡椒和え

kaana57 @kanakosato

レンジで簡単！ヘルシー副菜。わかめも乾燥のまま加えて手間要らず。忙しい日のあと一品！や、お弁当おかずにも重宝します。
このレシピの生い立ち
お弁当の副菜に、家にあったキャベツとわかめで簡単調理しました♪

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キャベツとわかめのごまポン柚子胡椒和え

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レンジで簡単！ヘルシー副菜。わかめも乾燥のまま加えて手間要らず。忙しい日のあと一品！や、お弁当おかずにも重宝します。
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材料

4人分

キャベツ 1/4個
わかめ（乾燥） 5ｇ
☆黒すりごま大さじ2
☆ポン酢大さじ2
☆ゆずこしょう小さじ1/2
☆オリーブオイル大さじ1

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作り方

1
キャベツをざく切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけてレンジ（600W）で2分半加熱する。
2
ラップを外してわかめ（乾燥）を加え、再度ラップをして粗熱をとる。
3
☆を加えて混ぜあわせる。
4
※お弁当活用例
お弁当の副菜にもぴったりです。
5

コツ・ポイント

・わかめはキャベツが温かいうちに混ぜ込みます。わかめは水で戻して水けをしっかりきり、水分をしっかりきったキャベツと混ぜあわせてもOKです。

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kaana57 @kanakosato

2021/07/25 01:33に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

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ワカメキャベツ

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