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ピーマンが主役。簡単!焼きピーマンマリネ
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ピーマンが主役。簡単!焼きピーマンマリネ-レシピのメイン写真

ピーマンが主役。簡単!焼きピーマンマリネ

あややむら
あややむら @cook_40147434

暑い夏、ビタミンCやピラジンが豊富なピーマンを、夏バテしがちな胃腸にも食べやすい酢漬けにしました。
このレシピの生い立ち
ピーマンはよく、トースターでそのまま焼いて食べていました。今回、焼いてから酢に浸けてみようと思ってレシピにしました。

暑い夏、ビタミンCやピラジンが豊富なピーマンを、夏バテしがちな胃腸にも食べやすい酢漬けにしました。
このレシピの生い立ち
ピーマンはよく、トースターでそのまま焼いて食べていました。今回、焼いてから酢に浸けてみようと思ってレシピにしました。

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ピーマンが主役。簡単!焼きピーマンマリネ

あややむら
あややむら @cook_40147434

暑い夏、ビタミンCやピラジンが豊富なピーマンを、夏バテしがちな胃腸にも食べやすい酢漬けにしました。
このレシピの生い立ち
ピーマンはよく、トースターでそのまま焼いて食べていました。今回、焼いてから酢に浸けてみようと思ってレシピにしました。

暑い夏、ビタミンCやピラジンが豊富なピーマンを、夏バテしがちな胃腸にも食べやすい酢漬けにしました。
このレシピの生い立ち
ピーマンはよく、トースターでそのまま焼いて食べていました。今回、焼いてから酢に浸けてみようと思ってレシピにしました。

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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. 酢 1/2カップ
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 鷹の爪 お好みで
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作り方

  1. 1

    ピーマンを軽く洗い、半分に切り、種をとる。
    タッパーに酢と砂糖を入れて混ぜる。

  2. 2

    オーブントースターに乗せ、強中火で7、8分ほど、しなっとするまで焼く。

    • ピーマンが主役。簡単!焼きピーマンマリネ作り方2写真
  3. 3

    1に、2を入れ、冷蔵庫で半日から1日浸けたら完成。
    お好みで鷹の爪入れてもよいです。

コツ・ポイント

ピーマン大好きさんは、まるごと焼いて種やワタも食べると、より栄養アップします。
また、ピーマンを焼く際は、しなっとしすぎない方がオススメです。お好きな食感で焼いてみてください。

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あややむら
あややむら @cook_40147434
2021/07/07 04:07に公開
食べることは生きること。ワクワク、毎日楽しくなるようなクッキングライフを心がけています。オンリーワンアイデアレシピ掲載しています。
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