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本場の味 ガパオライス
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本場の味 ガパオライス-レシピのメイン写真

本場の味 ガパオライス

3631sa
3631sa @cook_40257184

我が家の定番です。夏にオススメです!
あまり難しく考えず、冷蔵庫にある野菜でおいしくできます。ピーマンが無ければしめじ等
このレシピの生い立ち
庭でバジルを育てていて、よく作るので覚え書きです。

我が家の定番です。夏にオススメです!
あまり難しく考えず、冷蔵庫にある野菜でおいしくできます。ピーマンが無ければしめじ等
このレシピの生い立ち
庭でバジルを育てていて、よく作るので覚え書きです。

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本場の味 ガパオライス

3631sa
3631sa @cook_40257184

我が家の定番です。夏にオススメです!
あまり難しく考えず、冷蔵庫にある野菜でおいしくできます。ピーマンが無ければしめじ等
このレシピの生い立ち
庭でバジルを育てていて、よく作るので覚え書きです。

我が家の定番です。夏にオススメです!
あまり難しく考えず、冷蔵庫にある野菜でおいしくできます。ピーマンが無ければしめじ等
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庭でバジルを育てていて、よく作るので覚え書きです。

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材料

2人分
  • ご飯 2人分
  • 炒め用油 大さじ1
  • 鶏ひき肉 170g
  • にんにく 1片
  • 水 大さじ4
  • 鷹の爪 1本
  • 玉ねぎ(1cm弱にカット) 1/4個
  • ピーマン(1cm弱にカット) 1個
  • 赤パプリカ(なくても美味しいです) 1/4
  • バジル 6枚〜
  • 飾り用バジル お好みで
  • ◎ナンプラー 小さじ2
  • ◎オイスターソース 大さじ1強
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎醤油 小さじ1.5
  • サラダ油 大さじ5
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    フライパンに炒め用油を入れて、ニンニクと鷹の爪を入れて炒め、香りが出てきたら鶏ひき肉を入れて炒める。

  2. 2

    鶏ひき肉がほぐれたら水を入れ白くなるまで炒め、野菜を全て入れて玉ねぎが好みの硬さになるまで炒める。◎を合わせて加える。

  3. 3

    炒め用バジルを手で千切って加え、全体をザッと混ぜ合わせて火を止める。

  4. 4

    別のフライパンに油大さじ5を入れ、卵を割り入れ、周りがパリッとするまで焼く。

  5. 5

    皿にご飯を盛り、炒めた物を乗せ、その上に卵を乗せて、飾り用バジルを添える。

コツ・ポイント

鷹の爪は輪切りでも良いです。我が家は2本丸々を千切っていれます。辛いのが苦手な方は入れなくてもいいです。ニンニクはチューブでも大丈夫です。
バジルは好みで調節してください。我が家はたっぷり入れます。

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3631sa
3631sa @cook_40257184
2021/07/07 06:32に公開
よろしくお願い致します(﹡ˆᴗˆ﹡)
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