ツナ豆乳オートミール ゆ0518か @cook_40296351 インスタで見て作りましたこのレシピの生い立ちダイエット中で作りました もっと読む インスタで見て作りましたこのレシピの生い立ちダイエット中で作りました もっと読む ツナ豆乳オートミール ゆ0518か @cook_40296351 インスタで見て作りましたこのレシピの生い立ちダイエット中で作りました もっと読む インスタで見て作りましたこのレシピの生い立ちダイエット中で作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オートミール 30g 豆乳 150cc ツナ缶 1缶 マヨネーズ 大さじ1/2 コンソメ 1/2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 器にオートミールを入れ、水50㎖を注ぐ 2 600wで1分30秒加熱 3 豆乳、コンソメを入れて混ぜる 4 ツナ缶をマヨネーズで味付けしてオートミールの上に載せる 5 載せた状態で600wで1分加熱 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22005434 コピーしました！ ゆ0518か @cook_40296351 2021/07/14 07:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 豆乳 オートミール 似たレシピ その他のレシピ 小松菜と卵の中華スープ アガーを使ったコーヒーゼリー 豚肉のバジル炒め イワシのレモン🍋ハーブ🌿風味 10分 簡単ポテトサラダ 唐揚げアレンジ！鶏と野菜の甘酢炒め 簡単！カニカマときゅうりのサラダ あるものでできる！簡単八宝菜風あんかけ とろ～り♡チーズと玉子のホットサンド ごはんが進む本格中華！ホイコーロー回鍋肉 Basil fried rice Panna Cotta with Passion Fruit Sauce Malted Vanilla Milkshake Spicy squid and mushroom udon My Fluffy Brioché Buns イタリアンお好み焼き 蒸し茄子の白みそ田楽 ハムケチャップ玉子焼きご飯 鶏ガラ出汁の和風カレースープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22005434
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