しし唐のツナ和え romys @cook_40296874 ツナの効果で辛み・苦味が和らぎます。このレシピの生い立ちしし唐は、取れば取るほど実をつけるらしい！ もっと読む ツナの効果で辛み・苦味が和らぎます。このレシピの生い立ちしし唐は、取れば取るほど実をつけるらしい！ もっと読む しし唐のツナ和え romys @cook_40296874 ツナの効果で辛み・苦味が和らぎます。このレシピの生い立ちしし唐は、取れば取るほど実をつけるらしい！ もっと読む ツナの効果で辛み・苦味が和らぎます。このレシピの生い立ちしし唐は、取れば取るほど実をつけるらしい！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 しし唐 300g ツナ 70g 油 大匙2 ポン酢 40cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 しし唐が大きい場合、へた・種を取る。 2 フライパンに油をひき、しし唐を炒める。 3 ツナを入れ、しし唐が透き通るまで、弱火で火を入れる。 4 火からおろし、冷めてきたら、ポン酢を和え、出来上がり。 コツ・ポイント さっぱりとポン酢で仕上げました。お好みで麵つゆでもいいかもしれません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22005830 コピーしました！ romys @cook_40296874 2021/07/07 23:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ ししとうがらし 似たレシピ その他のレシピ じゃがいもとチキンの簡単炒め♪ 【簡単晩ご飯】塩麹漬け鶏ささみフライ 海鮮スンドゥブ用具材 おからのたいたん 簡単！ナスの煮浸し 身ふっくら、たれトロリ！ぶりの照り焼き ☆ラーメンサラダ 冷やし中華のタレ 簡単！美味！鶏もも肉となすのバタポン炒め 簡単圧力鍋で肉柔らか魯肉飯(ルーロー飯) 夏にさっぱり☆茄子と胡瓜の南蛮漬け。 Parmesan Lemon Pepper Tilapia Zucchini Pancakes French Macarons with Chocolate Ganache Hawaiian Loco Moco Pan Fried Chicken 夏野菜ラタトゥイユ♪簡単漢方夏の食養生 トロトロ甘酢だれのチキン南蛮 シシジューシー弁当 七夕〜キャラ弁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22005830
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