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romys
@cook_40296874
ブロック
つくれぽありがとうございます♪
家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。
数十年栄養士していました。
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レシピ (323)
つくれぽ (65)
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ラディッシュ漬け
ラディッシュ
•
塩
•
砂糖
•
酢
•
ポン酢
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
エリンギの肉団子
ひき肉
•
エリンギ
•
玉ねぎ
•
鶏がらスープの素
•
醤油
•
レタス
•
もやし
•
ねぎ
•
コショウ
3人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ふきの煮物
ふき
•
かつおだし
•
醤油
•
水
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
やわらか味噌漬け豚肉
豚肉薄切り
•
味噌
•
みりん
•
酒
•
油
•
野菜付合わせ
3人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
麻辣湯
春雨
•
水
•
白菜
•
鶏がらスープの素
•
オイスターソース
•
肉団子
•
ねりごま
•
花椒辣醤
•
ごま油
3人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さばの混ぜご飯
さば缶味付き
•
人参
•
醤油
•
油
•
ご飯
3人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚シビレとハツのトマトシチュー(圧力鍋)
豚シビレ
•
豚ハツ
•
人参
•
じゃが芋
•
水
•
ダシダ
•
砂糖
•
オールスパイス
•
トマト缶
•
重曹
6人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ルバーブジャム
ルバーブ
•
砂糖
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キムチチャーハン
ご飯
•
玉ねぎ
•
ウインナー
•
卵
•
キムチ
•
鶏がらスープの素
•
油
•
コショウ
3人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
玄米餅(玄米+もち米)
玄米
•
もち米
•
片栗粉
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
胡麻から揚げ
鶏肉もも
•
鶏がらスープの素
•
すり胡麻
•
コショウ
•
卵
•
小麦粉
•
揚げ油
3人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷し中華のタレ
醤油
•
酢
•
砂糖
•
鶏がらスープの素
•
ごま油
4人分
romys
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茄子と肉団子の煮物
茄子
•
油揚げ
•
肉団子
•
油
•
麺つゆ
•
水
•
みりん
4人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐のドリア
木綿豆腐
•
ご飯
•
ネギ
•
ダシダ風だし
•
ウインナー
•
ミックスチーズ
3人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ねぎのチヂミ
ねぎ
•
卵
•
鶏がらスープの素
•
片栗粉
•
油
1枚
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
里芋の煮っころがし(圧力鍋使用)
里芋
•
麺つゆ
•
砂糖
•
みりん
鍋1個分
romys
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カジキの味噌焼き
カジキ
•
味噌
•
みりん
3人前
romys
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厚揚げとセロリの胡麻味噌炒め
厚揚げ
•
鶏肉モモ
•
セロリ
•
油
•
鶏がらスープの素
•
オイスター
•
味噌
•
すり胡麻
•
みりん
3人分
romys
後で利用できるように、このレシピを保存します。
グリルチキン
鶏もも肉
•
ドレッシング
•
チリパウダー
•
小麦粉
•
パプリカ
•
サラダ油
8個
romys
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チーズパン
強力粉
•
砂糖
•
ドライイースト
•
塩
•
マーガリン
•
牛乳
•
ミックスチーズ
12個
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