れんこんパウダープロテイン

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材料

1人分
  1. プロテインと水、もしくは牛乳など 1杯分
  2. れんこんパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    プロテインとれんこんパウダーをカップに入れる。

  2. 2

    水もしくは牛乳を入れてシェイクして完成！

コツ・ポイント

※れんこんパウダーの風味が気になる方は小さじ1/2杯がオススメです！
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