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とろとろなすみそ

ぶたちゃんダイエット
ぶたちゃんダイエット @cook_40332440

なすをたくさんおいしく食べれるレシピです。チーズかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
なすをたくさん食べたくて考えました。

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材料

1皿分
  1. みそ 大さじ1
  2. みりん 小さじ1
  3. 料理酒 小さじ1
  4. 砂糖 小さじ2
  5. 水 小さじ1
  6. なす 1本
  7. ごま油 小さじ1
  8. マヨネーズ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    みそとみりんと料理酒と水と砂糖を小皿で混ぜてレンジで500W1分半

  2. 2

    なすをお好みのサイズに切ってラップに包み、600Wで4分

  3. 3

    加熱が終わったら、ラップを外してお皿に出して、上から最初に作ったみそとごま油とマヨネーズをかけ、600W2分

  4. 4

    完成

コツ・ポイント

味噌を焦がさないようにすることです

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ぶたちゃんダイエット
ぶたちゃんダイエット @cook_40332440
2021/07/13 03:50に公開
太りやすい体質なので、万年ダイエッターです。おいしくて健康的なレシピを提供できればと思います!
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