シンプルベイクドオートミール

Simplilac
Simplilac @cook_40348971

ノンオイル、ノーミルクでも美味しくできます。
卵は2こでも、オートミールは20gでも40gでも綺麗に出来ます。
このレシピの生い立ち
いろんな時間や温度パターンをためしてみましたが、このバランスが外に焼き目がつき中がふわとろになりました。

シンプルベイクドオートミール

ノンオイル、ノーミルクでも美味しくできます。
卵は2こでも、オートミールは20gでも40gでも綺麗に出来ます。
このレシピの生い立ち
いろんな時間や温度パターンをためしてみましたが、このバランスが外に焼き目がつき中がふわとろになりました。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. 熟れたバナナ 1本
  3. オートミール 30g
  4. ベイキングパウダー 3-5g
  5. ヒマラヤンソルト ひとつまみ
  6. シナモン 適量
  7. カルダモン 適量
  8. ニラエッセンス 適量

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱。

  2. 2

    バナナを潰す。

  3. 3

    ベイキングパウダー以外の材料を全て入れ、混ぜる。

  4. 4

    ベイキングパウダーを入れる

  5. 5

    飾りつけ用のフルーツを乗せる。

  6. 6

    中段で13-15分焼く。

コツ・ポイント

カカオパウダーやリコッタチーズ、ギリシャヨーグルトを入れても美味しいです。

おからパウダーやプロテインを入れる場合はオオバコを3g程度入れるとパサつきません。

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