玉ねぎはスライスしてラップをかけ1分レンチン、水気を取る。きゅうりは輪切りにして塩で揉み5分置いて水気を絞る。

サラダスパを茹でザルに上げたらお酢をかける。

①と②をボウルに入れてツナ缶・マヨネーズ・ケチャップ・顆粒コンソメ・塩コショウを加えて混ぜる。