つるむらさきと納豆の梅和え 春菜食堂ϋ♡ @2507iino ネバネバが身体にいいですよ♬このレシピの生い立ちネバネバコンビ。 もっと読む ネバネバが身体にいいですよ♬このレシピの生い立ちネバネバコンビ。 もっと読む つるむらさきと納豆の梅和え 春菜食堂ϋ♡ @2507iino ネバネバが身体にいいですよ♬このレシピの生い立ちネバネバコンビ。 もっと読む ネバネバが身体にいいですよ♬このレシピの生い立ちネバネバコンビ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もち麦納豆 1パック つるむらさき 7〜8本 ★付属のタレ 1袋 ★しそ梅（チューブ） 小さじ1 ★リンゴ酢 小さじ1 ★ごま油 小さじ1 鰹節（2.5g） 1/2袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 つるむらさきを1分茹でて水に晒す。つるむらさきの水気を切って細かく刻む。 2 ボールに納豆・つるむらさき・★を入れる。 3 糸が出るまで混ぜ合わせる。 4 お皿に盛り付けて鰹節をかける。 5 ご飯にのせて召し上がれ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22011094 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2021/07/12 08:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え うめ 大葉 もち麦 かつお節 納豆 似たレシピ その他のレシピ 【副菜】鼎泰豊ぽいインゲン炒め ズボラ肉焼きうどん なんとなく青椒肉絲 お野菜たっぷりの豆乳サラダそば 時短！みそ汁（みそ団子） こどもも食べられる！チーズタッカルビ まるでうなぎ！？なすの蒲焼き 志麻さんのハンバーガー、すごいです！ ブルーベリーのヨーグルトアイスキューブ 長芋ときゅうりの梅肉サラダ Curry Chicken Taco Salad Lemon Chicken Enchilada Ravioli Faux Chicken Parmagiana ピーマン肉詰め おくらの保存方 なめことわかめの赤だし 嚥下食★コーヒーフロートゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22011094
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