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豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物
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豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物-レシピのメイン写真

豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物

kyochan616
kyochan616 @cook_40462148

以前にNHKで土井善治さんが作っていたレシピです。ゴーヤーはワタも種もまるごと使います。
このレシピの生い立ち
毎年家庭菜園のゴーヤーが取れると作る神レシピです。
ゴーヤーチャンプルーが苦手な主人ですが、この煮物のゴーヤーは好物です。

以前にNHKで土井善治さんが作っていたレシピです。ゴーヤーはワタも種もまるごと使います。
このレシピの生い立ち
毎年家庭菜園のゴーヤーが取れると作る神レシピです。
ゴーヤーチャンプルーが苦手な主人ですが、この煮物のゴーヤーは好物です。

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豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物

kyochan616
kyochan616 @cook_40462148

以前にNHKで土井善治さんが作っていたレシピです。ゴーヤーはワタも種もまるごと使います。
このレシピの生い立ち
毎年家庭菜園のゴーヤーが取れると作る神レシピです。
ゴーヤーチャンプルーが苦手な主人ですが、この煮物のゴーヤーは好物です。

以前にNHKで土井善治さんが作っていたレシピです。ゴーヤーはワタも種もまるごと使います。
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毎年家庭菜園のゴーヤーが取れると作る神レシピです。
ゴーヤーチャンプルーが苦手な主人ですが、この煮物のゴーヤーは好物です。

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材料

  1. ゴーヤー 280g位
  2. 豚バラ肉 250g
  3. ※酒 100cc
  4. ※水 400cc
  5. ※砂糖 大さじ3
  6. ※醤油 大さじ3
  7. ※サラダ油 大さじ2
  8. 鰹節パック 6g位
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけ。

    • 豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤーは1、5cmの輪切り。豚バラは繊維を断ち切るように厚さ1cm位で一口大に。

    • 豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物作り方2写真
  3. 3

    20〜22cm位の鍋にサラダ油大さじ2を熱してゴーヤーを強めの中火でサッと炒めます。

    • 豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物作り方3写真
  4. 4

    豚バラを入れたら酒100ccをジャっと加えて、すぐに水400ccを入れ、沸いたらアクを取ります

    • 豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物作り方4写真
  5. 5

    アク取り後、砂糖大さじ3を入れて落とし蓋をして5分強めの中火で煮ます。

    • 豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物作り方5写真
  6. 6

    落とし蓋を外して醤油大さじ3を入れ、蓋無しで10分煮ます。
    火はずっと強めの中火です。

    • 豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物作り方6写真
  7. 7

    最後に火を止めて鰹節を加え、サッと混ぜます。

    • 豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物作り方7写真
  8. 8

    時々汁をかけて鍋の中で少し冷めてから盛り付けると味が染み込むようです。

    • 豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物作り方8写真

コツ・ポイント

火加減はずっと強めの中火です。

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kyochan616
kyochan616 @cook_40462148
2021/07/12 03:21に公開

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