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いんげんの胡麻和え(砂糖不使用)
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いんげんの胡麻和え(砂糖不使用)-レシピのメイン写真

いんげんの胡麻和え(砂糖不使用)

ずぼら腸活レシピ
ずぼら腸活レシピ @cook_40398642

砂糖不使用のごま和えです。Twitterでもアトピーレシピ等のせているのでよかったら見てください@zuboraatopi
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砂糖を使わずにごま和えを作りたくて考えました。

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ずぼら腸活レシピ
ずぼら腸活レシピ @cook_40398642

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材料

  1. すりごま 大さじ１
  2. しょうゆ 小さじ１
  3. 甘酒 小さじ１
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作り方

  1. 1

    いんげんを茹でて適当に切り、お皿に盛り付ける

    • いんげんの胡麻和え(砂糖不使用)作り方1写真
  2. 2

    胡麻をかけ、甘酒と醤油を混ぜたものをかけ、全体をよく混ぜ合わせて出来上がり

コツ・ポイント

甘酒や醤油の味が家庭で違うので、分量は各自味をみながら調整してください

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ずぼら腸活レシピ
ずぼら腸活レシピ @cook_40398642
2021/07/12 03:29に公開
ツイッターでもずぼら腸活レシピ紹介していますので、良かったら見てください。@zuboraiinkai腸活したい方、アトピーやアレルギーの等、毎回の料理にいつも悩まれている方々のお役に少しでもたてたら嬉しいです
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