低糖質餃子のミネストローネ
公式マッスルギョーザ @cook_40297066
高タンパク・低カロリー・低糖質のマッスルギョーザを使用したレシピ。ゆず風味のマッスル餃子はニラ・ニンニク不使用で朝食に◎
このレシピの生い立ち
～Instagram yuya_120505様からのご紹介レシピ～
トマト消費レシピ。マッスルギョーザゆず風味はニラ・ニンニク不使用なので朝食やお弁当のおかずにもピッタリです。
低糖質餃子のミネストローネ
高タンパク・低カロリー・低糖質のマッスルギョーザを使用したレシピ。ゆず風味のマッスル餃子はニラ・ニンニク不使用で朝食に◎
このレシピの生い立ち
～Instagram yuya_120505様からのご紹介レシピ～
トマト消費レシピ。マッスルギョーザゆず風味はニラ・ニンニク不使用なので朝食やお弁当のおかずにもピッタリです。
作り方
- 1
トマト、人参、玉ねぎを角切りにする。
-
- 2
鍋に油を入れ、玉ねぎと人参を炒める。
- 3
玉ねぎが透き通ってきたら、トマトを入れ、トマトの形がなくなるまで炒める。
-
- 4
水、コンソメを入れて煮込む。
-
- 5
マッスル餃子を入れて約3分煮込む。
-
- 6
粉チーズ、おからパウダー、バジルなどお好みで。
-
コツ・ポイント
トマトの皮が気になる場合は湯むきしてから調理してください。
マッスルギョーザゆず風味はニラ・ニンニク不使用。たんぱく質1.4倍、カロリー糖質50％オフ、脂質87%オフの国産のゆずの皮を使用したさっぱりゆず風味の餃子です。
長野県松本市にある餃子専門メーカー㈱信栄食品です。低糖質、高タンパク質、低脂質、低カロリーのマッスルギョーザを通販で販売しています。株式会社信栄食品のHPhttps://www.sinei-foods.co.jp/
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