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常備菜!なす皮のしん焼き(油味噌炒め)
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常備菜!なす皮のしん焼き(油味噌炒め)-レシピのメイン写真

常備菜!なす皮のしん焼き(油味噌炒め)

にわとりのびぼうろく
にわとりのびぼうろく @cook_40043105

茄子皮で、ごはんのお供にぴったりの甘辛モキュモキュの出来上がり♡
このレシピの生い立ち
ナス皮は煮物にすると固いので、剥いた。捨てるのはもったいないのでいつものしんやきを作ってみた。

茄子皮で、ごはんのお供にぴったりの甘辛モキュモキュの出来上がり♡
このレシピの生い立ち
ナス皮は煮物にすると固いので、剥いた。捨てるのはもったいないのでいつものしんやきを作ってみた。

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常備菜!なす皮のしん焼き(油味噌炒め)

にわとりのびぼうろく
にわとりのびぼうろく @cook_40043105

茄子皮で、ごはんのお供にぴったりの甘辛モキュモキュの出来上がり♡
このレシピの生い立ち
ナス皮は煮物にすると固いので、剥いた。捨てるのはもったいないのでいつものしんやきを作ってみた。

茄子皮で、ごはんのお供にぴったりの甘辛モキュモキュの出来上がり♡
このレシピの生い立ち
ナス皮は煮物にすると固いので、剥いた。捨てるのはもったいないのでいつものしんやきを作ってみた。

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材料

300ccくらい
  1. なす皮(米茄子2-3個分の皮でも美味しくできます) 5-6個分
  2. 油 大さじ2くらい
  3. 砂糖 大さじ3くらい
  4. 味噌 大さじ2くらい
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作り方

  1. 1

    ナス皮は水に晒し、水気をきってから粗めの細切りにします。
    ナス皮はセラミックピーラーで剥くのが楽!

    • 常備菜!なす皮のしん焼き(油味噌炒め)作り方1写真
  2. 2

    フライパンを中火で温め、油を敷いたら、ナス皮を入れ中火で軽くしんなりするまで炒めます。

    • 常備菜!なす皮のしん焼き(油味噌炒め)作り方2写真
  3. 3

    砂糖を入れ軽く炒めたら味噌も加え、味噌のダマがなくなるまで炒めたら出来上がり!

    • 常備菜!なす皮のしん焼き(油味噌炒め)作り方3写真

コツ・ポイント

調味料を増やせば、なす丸ごとでもできます。
ピーマンの細切りを入れても美味しいですよ。

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にわとりのびぼうろく
にわとりのびぼうろく @cook_40043105
2021/07/29 10:18に公開
さんぽあるいてこけっこー。だいじですよびぼうろく。てきとーにいきてます。こけこっこー。
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