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挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐
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挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐-レシピのメイン写真

挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

荒めに砕いたピーナッツを加えた肉味噌を使った、ニラ入りの麻婆豆腐。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
仕事が重なって疲れていたので、ナッツを食べてビタミン補給をしようと。

荒めに砕いたピーナッツを加えた肉味噌を使った、ニラ入りの麻婆豆腐。冷凍保存可能。
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仕事が重なって疲れていたので、ナッツを食べてビタミン補給をしようと。

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挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

荒めに砕いたピーナッツを加えた肉味噌を使った、ニラ入りの麻婆豆腐。冷凍保存可能。
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仕事が重なって疲れていたので、ナッツを食べてビタミン補給をしようと。

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材料

6タッパー分(大)
  1. 豚挽き肉 300g
  2. ピーナッツ 200g
  3. 木綿豆腐 3丁
  4. ニラ 3束
  5. 調味料(肉味噌用)
  6. 豆板醤 大さじ1.5
  7. 甜麺醤 大さじ2
  8. 豆鼓醤 大さじ1
  9. おろしにんにく 小さじ2
  10. おろししょうが 小さじ2
  11. 調味料(仕上げ用)
  12. 醤油 大さじ1
  13. 紹興酒 大さじ1
  14. ネギ油 小さじ1~2
  15. 花椒粉 小さじ2~4
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作り方

  1. 1

    皮つきピーナッツを使う場合、粗めのザルで擦るように掻き回すことで皮と身を分ける事が出来る。

    • 挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐作り方1写真
  2. 2

    鍋に水を入れ、生姜と少量の塩を加えて沸騰させ、賽の目に切った豆腐を1分ほど下茹でしておく。

    • 挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油と肉味噌用の調味料を加えて炒め、香りが立ったら挽き肉を加え、肉に火が通ったらナッツを加える。

    • 挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    ピーナッツを加えて全体に火が通ったら肉味噌は完成。今回はレシピの倍量で作成。肉味噌は単体で冷凍保存可能。

    • 挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    レシピの分量の肉味噌に対し、水を切った豆腐と醤油と酒を加え、中火で5分ほど煮込み、豆腐に火が通ったらニラを加える。

    • 挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐作り方5写真
  6. 6

    ニラを加えたら30秒ほど炒め合わせ、仕上げにネギ油と花椒粉を好みの量加え、塩で味を調えて完成。

    • 挽き肉とナッツとニラの麻婆豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

出来ればカシューナッツを粗めに砕いて使った方が手間もかからず楽である。ナッツ入りの肉味噌は多少濃いめの味付けになっているので、そのまま麺に和えたりすると使い勝手が良い。ニラの代わりににんにくの芽をそぎ切りにして使っても良いだろう。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2021/07/29 23:43に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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