プチプチコロコロ食感が楽しい！食物繊維も豊富で腸内環境を整えてくれます！！
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。もち麦はしっかり吸水するので、浸水は多めの水で行ってください。

もち麦はサラダのトッピング、アジアンスイーツ風にもアレンジOK！面白い食感をお楽しみください。