野菜を一口大に切って炊飯器のお釜に入れていきます。
ミートボール用に玉ねぎ1/4個分みじん切りにしておきます。

☆を入れます。

ミートボールをつくります。
ボールに挽肉、みじん切り玉ねぎ、塩、ナツメグ、片栗粉を入れてしっかり捏ねます。

一口大に丸めて、上に乗っけていきます。

盛り付けます。