揚げない魚のまりね キッチンmomo @cook_40190541 カロリーオフのダイエットレシピこのレシピの生い立ちあっさりダイエットレシピ もっと読む カロリーオフのダイエットレシピこのレシピの生い立ちあっさりダイエットレシピ もっと読む 揚げない魚のまりね キッチンmomo @cook_40190541 カロリーオフのダイエットレシピこのレシピの生い立ちあっさりダイエットレシピ もっと読む カロリーオフのダイエットレシピこのレシピの生い立ちあっさりダイエットレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 骨無し白身魚 ４キレ 生姜 ５グラム 酒 小1 塩 小１ 片栗粉 70グラム 玉葱 ２分の1 赤ピーマン ２分の1 黄色ピーマン ２分の1 醤油 大2 酢 大2 砂糖 大２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 魚に生姜、塩、酒をまぶしまぜる。片栗粉をしっかり付けてフライパンで焼き色がつくまで両面焼く。 2 玉葱はスライスしたあと耐熱容器に入れて500wで5分チン！ざるあげしてさまし、細切りしたカラーピーマン合わせる。 3 醤油、酢、砂糖と野菜を合わせて、焼いた魚の上にかける。 コツ・ポイント 魚に焼き色をしっかりつけてカリカリに仕上げる。くっつかないアルミホイルを使いました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22025595 コピーしました！ キッチンmomo @cook_40190541 2021/08/12 04:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピを参考にしていただきありがとうございます(*´∀｀*)調理師の免許を持っていて毎日献立を考えるのが大好きで楽しく料理をしています。たまにレシピを出しますので献立に困ったとき見ていただけると嬉しいです❤ もっと読む このレシピのキーワード マリネ 魚 片栗粉 ピーマン 酒 玉ねぎ 白身 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 洋風豆腐ステーキ！プチトマトバジルソース トロねば♪オクラと椎茸のお味噌汁♪ 大葉と納豆のチャーハン 簡単！ポテサラちくわ天 ご飯に合う！生きくらげと椎茸の佃煮 海老と卵の中華炒め 【作り置き】肉巻きアスパラの照り焼き 簡単！きゅうりとミョウガのさっぱり和え 褒められます♡簡単ごま豆腐 天ぷら粉が無くても！とうもろこしの天ぷら Hasselback potatoes with bacon Jan’s Crab Salad Instant Pot Chinese Beef soup California Farm Avocado Shrimp Salad Chicken Piccata 簡単☆タコのカルパッチョ 少し大人な二層のぶどうゼリー ピリッとスパイシー！メキシカンモッフル かぼちゃの煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22025595
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