熱中症対策に！すいかジュース
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
すいかは体の熱を冷ます効果があります。
レモンで汗を止め、塩でミネラル補給をします。無添加スポーツドリンクです 薬膳
このレシピの生い立ち
スイカは水分、ミネラルが多く含まれ
天然のスポーツドリンクと言われています
暑気あたり、むくみに効果的です
漢方、薬膳では
・果実（西瓜 せいか）
・皮（西瓜翠衣 せいかすいい）
・種（西瓜仁 せいかじん）
と呼ばれるほど薬効があります
熱中症対策に！すいかジュース
すいかは体の熱を冷ます効果があります。
レモンで汗を止め、塩でミネラル補給をします。無添加スポーツドリンクです 薬膳
このレシピの生い立ち
スイカは水分、ミネラルが多く含まれ
天然のスポーツドリンクと言われています
暑気あたり、むくみに効果的です
漢方、薬膳では
・果実（西瓜 せいか）
・皮（西瓜翠衣 せいかすいい）
・種（西瓜仁 せいかじん）
と呼ばれるほど薬効があります
アプリでひらく作り方
- 1
スイカの皮、種を取る
-
- 2
フードプロセッサー、ミキサーに入れ、レモン汁、塩を入れて回す
-
- 3
ミントなど飾って
出来上がりです -
- 4
捨てないで！すいかの皮はむくみ効果あり♪
ID : 22032675 -
- 5
【捨てないで！】スイカの皮・種の薬膳茶
ID : 21972765 -
- 6
作り方を動画にしています
https://youtu.be/BZl5tA-6I44 -
コツ・ポイント
すいかは、体を冷やす性質が強く
【冷え性・お腹が弱い方は】
・少量にする
・暑い時間に食べる
・水で冷やす
・食べる30分くらい前に冷蔵庫から出しておく
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22028005
