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ダイエット中でも!厚揚げでお好み焼き風
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ダイエット中でも!厚揚げでお好み焼き風-レシピのメイン写真

ダイエット中でも!厚揚げでお好み焼き風

maricha_n
maricha_n @cook_40244832

ダイエットに!おつまみに!豚肉もキャベツも入ってないけど満足感たっぷりの厚揚げで作ったお好み焼きです!
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたいけど、粉物は…というときに思いつきました。

ダイエットに!おつまみに!豚肉もキャベツも入ってないけど満足感たっぷりの厚揚げで作ったお好み焼きです!
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お好み焼きが食べたいけど、粉物は…というときに思いつきました。

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maricha_n
maricha_n @cook_40244832

ダイエットに!おつまみに!豚肉もキャベツも入ってないけど満足感たっぷりの厚揚げで作ったお好み焼きです!
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お好み焼きが食べたいけど、粉物は…というときに思いつきました。

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材料

  • 厚揚げ 1枚
  • 油 小さじ1/2
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げの厚さを半分にします。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、両面をしっかり焼きます。

  3. 3

    お皿に盛り付けて、ソースやマヨネーズをかけたら完成!

コツ・ポイント

表面をカリカリに焼くこと!

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maricha_n
maricha_n @cook_40244832
2021/08/28 14:10に公開
一人暮らし歴8年目の社会人4年生ᕙ( ˙-˙ )ᕗ料理は楽しくおいしく簡単に、がモットーです。みなさまのつくれぽすごく励みになります!ありがとうございます(^^)/♡
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このレシピのキーワード

お好み焼き 厚揚げ かつお節

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