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胡麻アボカドの冷奴
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胡麻アボカドの冷奴-レシピのメイン写真

胡麻アボカドの冷奴

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

スプーンですくって食べる冷奴。アボカドに味付けをしてタレ代わりに!
#冷奴#おつまみ#豆腐#おうち居酒屋#カラフル夏野菜
このレシピの生い立ち
野菜と冷奴を合わせたものを作りたくて考えました。

スプーンですくって食べる冷奴。アボカドに味付けをしてタレ代わりに!
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胡麻アボカドの冷奴

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

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#冷奴#おつまみ#豆腐#おうち居酒屋#カラフル夏野菜
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材料

4皿分
  • アボカド(大) 1個
  • 白胡麻 大さじ1〜2
  • 醤油 大さじ2
  • 胡麻油 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • チューブにんにく 約2cm
  • 豆腐 約400g
  • ☆大葉や海苔など お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに、醤油、胡麻油、豆板醤、チューブにんにくを加えて、よくかき混ぜる。

    • 胡麻アボカドの冷奴作り方1写真
  2. 2

    タネを取り皮を剥いて、約1.5〜2cm角に切ったアボカドを加えて和える。

    • 胡麻アボカドの冷奴作り方2写真
  3. 3

    白胡麻を加えて和える。ラップをして冷蔵庫で15分くらい冷やしておく。

    • 胡麻アボカドの冷奴作り方3写真
  4. 4

    器に、お豆腐を入れ、【3】のアボカド、お好みで千切りの大葉をのせてできあがり。
    スプーンでくずしながら、いただきます。

    • 胡麻アボカドの冷奴作り方4写真

コツ・ポイント

・アボカドと調味料を合わせて、すぐでも食べられます。
・ほとんど辛味を感じません。辛さは豆板醤を増やして調整してください。
・アボカドは大玉を使用し、タネを除いて約350gでした。
※絹豆腐は、相模屋のとろける生とうふを使用しました。

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アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
2021/08/28 14:13に公開
おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母49歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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このレシピのキーワード

冷奴 大葉 海苔 アボカド 豆腐

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