米粉と甘酒のパンケーキ

・☆あゆ☆・
・☆あゆ☆・ @cook_40296979

市販のミックス粉は買いません。小麦粉不使用。
ベーキングパウダーが無くても卵白を泡立てると、それなりに作れます☆

このレシピの生い立ち
手早く作れるパンケーキを作りたくて。

米粉と甘酒のパンケーキ

市販のミックス粉は買いません。小麦粉不使用。
ベーキングパウダーが無くても卵白を泡立てると、それなりに作れます☆

このレシピの生い立ち
手早く作れるパンケーキを作りたくて。

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材料

3枚分
  1. 米粉 30g
  2. 1個
  3. 甘酒 大さじ3
  4. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    卵を黄身と白身に分け、白身をしっかり泡立てる。

  2. 2

    卵白のボウルに黄身、甘酒、米粉、塩を入れて混ぜる。

  3. 3

    1/3の量をフライパンに薄く分量外の油をひいて蓋をして弱火で2〜3分。

  4. 4

    裏面を見てみて軽く焼き色がついていたら返す。

  5. 5

    また蓋をして2〜3分で焼き色がつけば完成☆

  6. 6

    自家製甘酒を使用

    レシピID21951116

コツ・ポイント

焦げないように様子を見ながら焼いてくださいね☆
薄味なのでハチミツやメープルシロップをかけてどうぞ!

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☆ナチュラルフードコーディネーター☆食養生ジュニアコーディネーター・グルテンフリー、イーストやベーキングパウダーを使わないレシピを紹介します・30代主婦の日常レシピ・化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません・子どもにお菓子ではなく栄養を…との思いで作っているためお砂糖少なめです・お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用・皆さまのご参考になれば幸いです(^^)
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