冷やし蕎麦 茄子の煮浸し風
暑い夏に簡単ランチ
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簡単ランチでナスが目についたので。
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簡単ランチでナスが目についたので。
ナスは縦半分に切り、皮目に切り込みを入れる。
フライパンに油をしいて、ナスの皮目から焼き、両面を焼く。
水、顆粒だし、しょうゆ、みりん、しょうがを入れて、蓋をして火を通します。
その間に、お蕎麦を茹でて、流水で冷やします。
ナスの煮浸しが出来たら、氷を入れて、氷が解けたら、お蕎麦に盛り付ける。
お好みで、大根おろし、梅干し、小ネギ、かつおぶし等を盛り付ける。氷も少しお皿に追加すると涼しげです。
熱々の煮浸しに、氷を入れて冷やす事かな。
ナスを炒める時に豚バラ2枚入れてもgood
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