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グルテンフリー！手作りたこ焼きの粉♪
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グルテンフリー！手作りたこ焼きの粉♪-レシピのメイン写真

グルテンフリー！手作りたこ焼きの粉♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

小麦粉で胃もたれちゃう方にオススメです♪
担当＊清田アサミ
このレシピの生い立ち
小麦粉が身体に合わないので米粉で作ってみたら美味しくできました♡

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担当＊清田アサミ
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小麦粉が身体に合わないので米粉で作ってみたら美味しくできました♡

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3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

小麦粉で胃もたれちゃう方にオススメです♪
担当＊清田アサミ
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小麦粉が身体に合わないので米粉で作ってみたら美味しくできました♡

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小麦粉が身体に合わないので米粉で作ってみたら美味しくできました♡

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材料

１人分
  • 米粉 100ｇ
  • 卵 １個
  • だし＆栄養スープ 小さじ１～
  • 水 300㏄
  • 塩(海塩、湖塩、天日塩などの自然塩) 適量
  • 長芋 お好みで
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作り方

  1. 1

    材料をボウルに入れて泡だて器でまぜます

  2. 2

    長芋はすりおろしておこのみで入れて混ぜてください

  3. 3

    たこ焼きの具はお好みのものをご用意ください

コツ・ポイント

我が家の具材はたこ、キャベツ、こんにゃく、ネギ、手作り紅生姜です！紅生姜の作り方は３分レシピの過去の投稿をみてください♪
だし粉は［千年前の食品舎］さんのものを
使っています。無添加なうえ万能だし粉です！

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3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
2021/08/26 05:58に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe
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このレシピのキーワード

米粉 卵 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22047502
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