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トマトとオクラの冷や汁風
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トマトとオクラの冷や汁風-レシピのメイン写真

トマトとオクラの冷や汁風

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

郷土料理の冷や汁をおうち流にアレンジ。ミニトマトの甘味とオクラのネバネバ、ちりめんじゃこの香ばしさが絶妙なバランス!
このレシピの生い立ち
冷や汁をおうちで作ってみたくて…いろいろ調べて作ったレシピ。大好きなミニトマトを使い、またまた大好きなちりめんじゃこをカリカリにして加えました。

郷土料理の冷や汁をおうち流にアレンジ。ミニトマトの甘味とオクラのネバネバ、ちりめんじゃこの香ばしさが絶妙なバランス!
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冷や汁をおうちで作ってみたくて…いろいろ調べて作ったレシピ。大好きなミニトマトを使い、またまた大好きなちりめんじゃこをカリカリにして加えました。

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トマトとオクラの冷や汁風

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

郷土料理の冷や汁をおうち流にアレンジ。ミニトマトの甘味とオクラのネバネバ、ちりめんじゃこの香ばしさが絶妙なバランス!
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冷や汁をおうちで作ってみたくて…いろいろ調べて作ったレシピ。大好きなミニトマトを使い、またまた大好きなちりめんじゃこをカリカリにして加えました。

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材料

2人分
  • ごはん 2膳
  • 味噌 50g
  • 出汁 1 1/2カップ
  • ミニトマト 6個
  • オクラ 5本
  • 大葉 5枚
  • すりごま 大さじ2
  • ちりめんじゃこ 50g
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作り方

  1. 1

    材料

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方1写真
  2. 2

    味噌をアルミホイルに薄く伸ばし、オーブントースターでほんのり焼き色がつくまで焼く。(5-6分位)(コツ・ポイント参照)

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方2写真
  3. 3

    ボウルに2の味噌を入れ、人肌程度に冷ました出汁を少しずつ加えながら、味噌を溶かし、冷蔵庫で冷やす

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方3写真
  4. 4

    ミニトマトは8等分に切り、

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方4写真
  5. 5

    オクラは板ずりした後、熱湯でサッと茹で冷水にさらして水気を拭き取り、5mm厚さの小口切りにする。

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方5写真
  6. 6

    大葉は縦半分にきってから千切りにする。

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方6写真
  7. 7

    ちりめんじゃこはフライパンで乾煎りする。

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方7写真
  8. 8

    3にミニトマト、オクラ、すりごまを加えて軽く混ぜる。

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方8写真
  9. 9

    お茶碗にごはんを盛り、8をかけ、

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方9写真
  10. 10

    千切りの大葉、ちりめんじゃこを乗せて…

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方10写真
  11. 11

    出来上がり!

    • トマトとオクラの冷や汁風作り方11写真

コツ・ポイント

味噌を焼く時、オーブントースターのによって時間が違うので、なるべく目を離さないように、味噌を焦がさないように気をつけてください。

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JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu
2021/09/06 12:26に公開
和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています!クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています!よろしくお願いします🍀
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このレシピのキーワード

冷や汁 大葉 じゃこ オクラ ミニトマト 味噌 ご飯

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